Velkommen til Hou Gymnastik- og Idrætsforening
Vi har masser af tilbud for dig, som gerne vil dyrke både sport og sammenhold.

Vi har flotte faciliteter og dygtige trænere, hvad enten, du ønsker at gå til Gymnastik, Rope Skipping, Spring, Jumping Fitness, Indoor Cycling, Yoga, Fodbold, Badminton, Volley eller har lyst at gå i motionscenter.

Der er masser af aktiviteter – og du er altid velkommen.

Vel mødt!

Henrik Pedersen, formand
Vi er samarbejdsklub
med AaB
Få et OK Benzinkort og tank penge til HGI.
Læs mere her...
Støt HGI Foreningsel ved Energi Nord.
Læs mere her...
MOTIONSRUMMET ÅBNER IGEN 15. JUNI 

Så er vi klar til at åbne op igen i vores lille motionsrum i HGI.
Fra mandag 15 juni er det igen muligt at anvende maskinerne indendørs.
Da der stadig er afstandskrav grundet corona, kan der max. være 6 personer i motionsrummet af gangen.

Vi har sat ekstra sprit op og henstiller til at medlemmerne husker at rengøre efter brug af udstyr og medbringer håndklæde


Hou outdoor training, flytter ligeledes indenfor igen

Hallen er desværre stadig lukket ned for alt leg for børn og voksne, indtil videre.
Dog vil hallen være tilgængelig hvis man træner på hold sammen med en instruktør.

Mange Hilsner

Hou Gymnastik- og Idrætsforening

OUTDOOR JUMPING FITNESS

Nu kan vi ikke vente længere - vi må JUMPE udenfor - og det gør vi - vi starter i uge 23.
Vi jumper hver tirsdag og onsdag fra 17.30 - 18.30

Vi følger selvfølgelig alle retningslinjer, derfor kan der kun være 10 på hvert hold så tilmelding er en nødvendighed. 

Tilmelding tirsdage på sms til Britta: 3023 3340
Tilmelding onsdage på sms til Gitte: 4036 2325   


Skynd dig ind på Facebookgruppen
"HGI - JUMPING FITNESS 2019/2020"


Praktiske oplysninger omkring udendørs jumping under Corona klik her......

 

CIRKELTRÆNING i det fri

Nu kan vi ikke vente længere - i uge 23 vil vi starte med Cirkeltræning i det fri.
I juni vil der være CIRKELTRÆNING
Torsdage fra 17.00 - 18.00

Vi følger alle retningslinjer, derfor kan der kun være 10 på hvert hold så tilmelding er en nødvendighed. 
Tilmelding til Susan: 2672 2706

VIGTIGT: Medbring selv måtte/tæppe

Praktiske oplysninger omkring udendørs Cirkeltræning under Corona klik her......

 

             

Sponsorer


Fælles kalender
Hou Gymnastik og Idrætsforening | Skippervej 40 | 9370 Hals | Mail: hgi9370@gmail.com